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GRADO
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UNIDAD #
1
CONSTRUYAMOS
AMBIENTES SALUDABLES
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UNIDAD #
2
PRACTIQUEMOS
ACTIVIDADES ATLÉTICAS Y RÍTMICAS
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UNIDAD#
3
MANIPULEMOS
ELEMENTOS
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11°
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Inducción y ambientación al área.
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Estilos de vida saludables.
*Toma de
indicadores de salud (Peso, talla, perímetro abdominal, test de condición
física e información nutricional y de otros hábitos.
*Diseño de
estrategias saludables.
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La ergonomía.
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La actividad física y la nutrición en las etapas pre y post parto.
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El Yoga y la musculación
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Taller de relajación.
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Fiesta saludable grupal.
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* Selección de eventos y sustentaciones escritas.
* Fase de divulgación y motivación de los eventos.
* Definición de sistemas de competencia o estrategias de
organización.
* Fase de ejecución de los eventos.
* Rumba aeróbica ritmos seleccionados.
* Deportes adaptados II
* Revistas coreográficas.
* La expresión corporal.
* Fase de evaluaciones de los eventos.
* Fiesta saludable institucional
* Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.
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* Fundamentos teóricos básicos sobre la preparación física de base.
* Planes de preparación física de base.
* Administración de planes de preparación física de base.
* Actividades en la naturaleza: acampada II.
* Juegos tradicionales con elementos II.
* Evaluación de indicadores de salud y estrategias saludables.
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- me parecieron muy buenos los temas de las unidades porque son dinámicas para nuestra salud y para nuestro desarrollo como personas.
- es importante la toma de indicadores de salud ya que debemos saber si estamos en un buen indice de masa corporal y que nuestro cuerpo este saludable.
_ los temas del yoga y taller de relajación son importantes para nuestra buena actitud y buena relajación para nuestro cuerpo.
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